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Ich glaube, du hast nicht verstanden, worum es in dem Video geht. Es geht nicht darum, dass du durch Masturbation mehr Kraft bekommst.
Männer sind häufig ziemlich erregt und notgeil. Wenn sie dann Kontakt mit einer Frau haben, sind sie aufbrausend, unangenehm und fordernd. Sie lassen sich gar nicht auf die Frau ein, hören nicht richtig zu, lassen sich nicht ein, und wollen einfach nur zum Sex kommen. Das finden Frauen natürlich nicht angenehm, und lehnen daher den Kontakt ab.
Daher ist ihr Tipp, dass man den Druck ablassen soll, bevor man mit einer Frau in Kontakt tritt. Dann ist man viel ruhiger und fällt eher positiv aus, als wenn man sich wie der letzte notgeile Idiot verhält.