Hi meine Liebe,

du könntest versuchen in solchen Situation, anstatt mit Stress und Anspannung zu reagieren, gelassen bleiben.

Frag dich mal als erstes:

"Wieso bin ich nervös, wenn vor mir ein attraktiver Junge steht?"

Und dann frag dich:

"Was kann ich tun, um in der Nähe solcher Jungs gelassen zu bleiben?"

Schau mal, auf welche Antworten du kommst.

Und wie du diese Angst überwinden kannst:

  1. Wenn du vor einem attraktiven Jungen stehst, denk dir: Der sieht gut aus, aber der ist auch nur ein normaler Mensch
  2. Einmal tief durch die Nase in den Bauch einatmen. Und langsam wieder durch die Nase ausatmen (dadurch bringst du deinen Körper in einen entspannten Zustand)
  3. Gewöhn dir an, deine Gefühle in der Anwesenheit von attraktiven Jungs zu beobachten. Du brauchst deine Gefühle nicht verstecken, nur beobachten. Mit der Zeit gewöhnst du dich daran und es macht dir keine Probleme mehr :)

Ich hoffe das hilft dir,

Alles Liebe

Robert

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