Drent257 01.06.2020, 15:43 Welche Möglichkeiten gibt es Stress abzubauen? Ich ich spüre ständigen Stress in mir. Ich kann es irgendwie nicht erklären aber irgendwie klopft mein Herz ständig, obwohl ich eigentlich weiß, dass ich keine Probleme habe und trotzdem kann ich es irgendwie trotzdem nicht kontrollieren. Ich spüre einen Stress und Druck in mir, den ich eigentlich gar nicht in mir habe. Wie kann ich ihn schnellstmöglich abbauen? ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 01.06.2020, 15:49 Sport, meditation, gutes essen, genug wasser, schlaf ...zur Antwort