Hallo Liebe Community,
ich habe wie im Titel steht vor etwa zwei Monaten mit dem Training angefangen, ich war mit mir unzufrieden da ich einen sagen wir mal dicken Bauch hatte. Ich hatte das Ziel ein sixpack zu bekommen.
Habe mich dann mit meiner großen Schwester zusammengesetzt die meinte das ich Ganzkörpertraining machen solle und viel Eiweiß am Tag essen müsse. Habe dies dann auch umgesetzt dennoch sehe ich nach zwei Monaten keine Fortschritte, mein Bauch ist kaum bis garnicht geschrumpft (ich habe „nur“ leicht sichtbare Muskeln an den Armen bekommen) obwohl ich die Übungen richtig ausführe und mich gesund ernähre.
Ich weiß nicht woran das liegen kann. Wisst ihr vielleicht wieso?