Kartoffelsuppe6 17.07.2023, 22:25 Kalorien Defizit oder Überschuss? Bin M 14 und weiß nicht ob ich ein kalorien Überschuss oder Defizit machen sollte bin 1.80 cm groß und 70 Kilo schwer ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 18.07.2023, 08:21 Mit 14 ist anzunehmen, du wächst noch.Das braucht dein Körper. ...zur Antwort