Hallo, habe seit ich jünger bin, die Angewohnheit von hohen Sachen (Gebäude und Leitern meistens) zu springen wenn ich merke dass ich einen Alptraum habe, also sozusagen Suizid im Traum. Danach wache ich immer auf. Ist das schon ein luzider Traum? Weil theoretisch weiß ich ja dass ich träume, sonst würde ich ja nicht springen. Kann ich daraus einen längeren luziden Traum machen? (Ich mache noch keine Übungen für luzide Träume, auch keine reality checks.)