Ich habe gehört, dass Ohropax in der Regel nur bei hohen Frequenzen helfen um diese leiser zu machen.

Allerdings habe ich mit lauten Nachbarn und schlecht gedämmten Wänden zu kämpfen, wodurch ich sehr tiefe Frequenzen abbekomme, welche ich dämpfen möchte, während ich schlafe. Also Schritte und Gestampfe. Gibt es dafür etwas?