![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Der schlimmste Feind des Schlafens ist die Angst , dass man nicht einschlafen kann.Etwas machen ,dass dich davon ablenkt und dich beruhigen kannst für ne Weile. Dann ganz beruhigt ins Bett legen und an schöne Sachen denken , dann wird schon! :-)