also Ich bin 14 und bin relativ fortgeschritten was Pubertät angeht, aufgrund meiner Stimme und meinem Aussehen denkt jeder das ich 16-18 bin, ich habe vor einem Jahr homeworkouts gemacht und alles lief gut. Habe dann irgendwann aufgehört aber eins habe ich nie getan, ich hab nie mit Gewichten trainiert weil mein Bruder relativ früh damit angefangen hat und das zu einem Wachstumsstillstand führt, bei ihm zumindest. Ich wollte nur wissen ob ihr denkt dass homeworkouts also liegestütze, push-ups etc. auch dazu führen das ich nicht mehr wachse, ich mein ich trainiere ja mit meinem eigenem Gewicht aber überlaste ich meinen Körper dabei? Wäre sehr dankbar für eine hilfreiche antwort. (Übrigens weiß ich alles was Ernährung angeht.)