![](https://images.gutefrage.net/media/user/JMsummer/1717012248766_nmmslarge__0_110_236_235_22de3f779e6b1281b2b7df901c89b6e2.jpg?v=1717012249000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
8 Stunden Schlaf ist gesund. Natürlich kannst du auch mal eine Ausnahme machen, dass du nur 7 Stunden schläfst, aber das ist wirklich das Minimum.