Nach Kampfsport Training Schmerzen?
Hallo,
ich bekomme nur nach dem Elite Training (=Training mit Wettkampfsportler) Bauchschmerzen (Unterleib), Kopfschmerzen und sogar eine Kiefersperre.
Bei normalen Training nicht.
Wir machen bei den Elite Training meistens 8-10 Runden Sparring jeweils 2min, Pratzen und noch Sandsack.
Soll ich jetzt einfach das Training mit den Schmerzen durchziehen oder eine Gangstufe runterfahren? Wär auch nice die Langzeitfolgen zu wissen.
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