Trigger Warnung: Erwähnung von Depressionen, SVV, Panikattacken, eventuellem Trauma

Hey,

Ich habe mal eine Frage die mich schon lange beschäftigt, unzwar:

kann man ein Trauma haben weil man die Haare radikal zu kurz geschnitten bekommen hat? Also von schulterlangen Haaren zu einer Kurzhaarfrisur ?

Ist bei mir der Fall gewesen und ich habe infolge dessen schwere Depressionen und SVV entwickelt , panikattacken und ständige körperzuckungen gehabt, mich erschreckt wenn ich mich im Spiegel gesehen habe und bin oft während dem Laufen kurz erstarrt/ "eingefroren" wenn ich an die kurzen Haare denken musste. Ich kann seitdem jeden Tag an fast nichts anderes als meine haare denken obwohl der Friseurbesuch schon bald vier Monate her ist. Meine Träume haben auch sehr oft mit dem Thema zu tun gehabt. Oft bin ich seitdem innerlich unruhig/angespannt, z.T. auch ziemlich ängstlich oder werde manchmal wütend.

Ich weiß das der Begriff Trauma heutzutage sehr oft benutzt wird und so zum Teil an Aussagekraft verliert und das Leid von Traumatisierten heruntergestuft wird, deshalb möchte ich auf keinen Fall sagen dass ich ein Trauma davon habe wenn es nicht wirklich der Fall ist.