Hallo, ich habe mit Fitness angefangen, und will eigentlich gesund essen, jedoch mag ich so ziemlich nichts, was gesund ist. Also ich ernähre mich praktisch von Tiefkühlpizza, Mikrowellenfood, und Abends kocht meine Mutter das was ich mag. Meistens Penne mit Rahmsauce etc. Aber ich esse nie Salat, Spargeln, usw. Also auch nur selten Früchte. Ich habe vor kurzem im Internet GREENSMOOTHIES gesehen, und wollte wissen, ob es meine Gesundheit stark verbessern würde, wenn ich täglich so ein Smoothie nehme. Was kann ich sonst schon tun?! Wenn ich etwas esse, was mir nicht schmeckt, bekomme ich gleich Brechreiz.
Danke für die Antworten, lg luca.