Hey, ich m15 habe einmal in der Woche eine Doppel Stunde Sport. Ich bin dort mit einer Person, damit der ich eine Vorgeschichte habe, das ist mir Mega unangenehm und ich kann nicht mit der Person in einem Raum sein, ohne Panik zu bekommen. Ich habe so schon Mega Angst vor Sport, aber das verschlimmert es noch. Ich bin jetzt mental auch nicht sooo stabil, und dann kommt es oft zu Panik Attacken, schwänzen und schlaflosen Nächten aufgrund von 1,5 h Sport. Es geht mir jetzt schon seit ca. 2 Jahren so und ich wollte fragen, ob ich mich freistellen kann, oder sowas.

bitte antwortet nicht Sachen wie: du drückst dich nur, oder reiß dich zusammen, ich habe wegen dieser Sache echt Bauchschmerzen.