Muss nicht zwingend an vegan liiegen...möglicherweise isst sie eher kein Fleisch aus Angst zuzunehmen. Achte mal drauf, was sie Tagsüber so ist wenn ihr den tag miteinander verbringt...Ob vegan oder unvegan...wenn sie am Tag nur 100g Fleisch ist, kein Obst, Gemüse, nicht abwechslungsreich, usw..wird die genau so blas und schlecht ausschauen, wenn sie täglich nur nen Apfel, einen Smoothie und sonst nur Wasser zu sich nimmt.

Als Mädchen/Frau sollte sie grade wenn sie kein Fleisch essen will/kann/darf...schauen, das sie es suplementiert oder eben viel eisenhaltige Sachen ist...

Kann aber auch Vitamin D Mangel sein, das kann jeder haben..ist sie oft an der frischen Luft, auch mal bischen in der Sonne?

Rede mal mit ihr und sag ighr (diplomatisch und respektvoll) das sie sehr schlecht aussschaut und du dich sogst. Vielelicht macht sie ja mal einen Arzttermin und lässt ihre Blutwerte checken.

Wielange ist sie denn vegan? Ich bekommöfters mal mit, das Leute die sich noch nicht tierfer mit dem Thema auseinander gesetzt haben, einfach sagen "Hey cool, ich werd vegan..muss ja nur Fleisch, Fisch usw. weglassen"...Man kann aber nicht einfach was weglassen...man muss es austauschen. Protein, Eisen usw...dann eben nicht aus tierischen, sondern aus pflanzlichen Sachen, und, wenn man (wie junge Mädchen sehr oft) eh schon einen Mangel hat (Anämie vielleicht) muss der Vorrat aucherstmal aufgestockt werden...mit Suplementen zum Beispiel.

Also wie gesagt, sprich einfach mal mit ihr, zur Not frag auch mal deine Eltern.

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