Setze klare Grenzen: Wenn die andere Person dich immer wieder in einen Zyklus von Kontaktabbruch und Wiederaufbau zieht, setze klare Grenzen und stehe zu ihnen. Wenn der Kontakt für dich emotional belastend ist oder dir Schaden zufügt, ist es möglicherweise sinnvoll, den Kontakt zu beenden und dich auf deine eigene Stabilität und Gesundheit zu konzentrieren.

Es ist wichtig, dass du dir bewusst bist, dass du das Recht hast, in einer gesunden und respektvollen Beziehung zu sein. Wenn du das Gefühl hast, dass du in einer toxischen oder manipulativen Situation bist, suche professionelle Hilfe, um die besten Optionen für deine persönliche Sicherheit und dein Wohlbefinden zu erkunden.