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Antwort
Moin,
ich war selber Jahre lang bei solch einer "Therapie".
Als Erstes spricht man mit dem Therapeuten, sodass dieser sich einen Eindruck von dir verschaffen kann. Dafür fragt er dich zum Beispiel jeden Tag immer etwas Ähnliches. ("Wie geht es dir"...)
Um aber deine Anliegen "beheben" zu können, sucht er meistens einen Zusammenhang zwischen dir, deinen Gefühlen(bei zum Beispiel Depressionen) und was in deinem Alltag abgeht.
Manche schreiben sich Notizen auf und manche merken sich das Ganze.
Bei mir wurde sich zum Beispiel 1 Tag von diesen Terminen etwas vorgenommen. An diesem Tag sollte ich von dem Alter an aufzählen, was passiert ist, woran ich mich am frühesten erinnere. - Es wird dabei sehr viel geschrieben.
LG Der1Streber