Jo also hab heute ziemlich stark meinen Bizeps trainiert und nach dem Training als ich zum beispiel in mein Gesicht greifen wollte habe ich ein Vibrieren in meinem Arm gemerkt... dachte zuerst sei mein handy😂 ist das normal? Oder hab ich mich überanstrengt? Bin 16 und seit 3 Monaten im gym..