Also ich hatte auch einen Sporttest und habe es in so einer Zeit, bzw einem Monat geschafft nachdem ich eine Lungenentzündung verschleppt habe. Man muss halt nur dran bleiben. Und ich denke, wenn ich das Ergebnis höre, hättest du es heute schon geschafft- bei so einem Sporttest kommt ja dann noch der Ehrgeiz und Will dazu, dass man den hier und jetzt bestehen muss! Aber regelmäßig trainieren. Und falls der Test an der frischen Luft stattfindet, würde ich dir raten auch draußen genug zu trainieren. Weil drin auf dem Laufband, und draußen an "kälteren"  Luft ist schon ein Unterschied.

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