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Antwort
Heyy :)
Schau mal reell drauf.
Haben dir diese Gedanken/das Grübeln jemals eine Verbesserung gebracht?
Verändern sie die Situation?
Lege deinen Fokus auf das was jetzt ist, denn das kannst du verändern.
Der erste Schritt macht immer Angst bzw. ist unangenehm, aber danach wirst du dich besser fühlen. :)