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Du kannst leicht verdauliche Sachen essen.
- nichts Gebratenes
- nichts, was viel Fett enthält
- keine Hülsenfrüchte, kein Steinobst
- kein Körnerbrot
Pasta ist leicht verdaulich. Weißbrot, Geflügelwurst, Apfel ohne Schale, Gurke ohne Schale.... so etwas in der Art.
Jojo