Ich würde es vielleicht so machen wie ich bei meiner Mutter:

Schau einen Film über einen schwulen Jugendlichen an (in meinem Fall love Simon). Natürlich dann mit deinen Eltern. Danach kannst du so tun, als hätte der Film dich jetzt zum Nachdenken gebracht und sie fragen ob du vielleicht auch schwul bist. Dann siehst du wie sie reagieren. Wenn sie sagen, dass das nicht so schlimm wäre, wenn es so wäre, aber du das nicht nur aufgrund eines Films wissen kannst oder sowas, dann kannst du ihnen ja sagen, dass du es eigentlich schon weißt, aber nicht wusstest ob sie gut reagieren würden. Wenn sie doch schlecht reagieren sollten und sowas sagen wie nein, das kann nucht sein. Du bist ganz sicher nicht so. Oder wir hätten diesen Film vielleicht nicht ansehen sollen oder irgendwas, dann kannst du immernoch so tun, als hätte dich wirklich nur der Film verunsichert und du bist es eigentlich garnicht.

Du könntest ihnen auch erzählen, dass sich ein Freund von dir bei dir als schwul geoutet hat und fragen wie du reagieren sollst. Oder auch wie sie reagieren würden, wenn du schwul wärst. Dann siehst du auch wie sie dazu stehen.

Es ist eine gute Idee, dich davor bei einem Freund zu outen, damit du im Falle, dass deine Eltern schlecht reagieren, emotionalen Beistand hast.