Versuch mal zu gucken, ob bei dir nicht evtl Prozesse im Hintergrund erstmal laufen. Dann bitte prüfen ob du auch die aktuelle Software hast. Als nächsten Schritt kannst du mal einen Test machen und deinen Mac mal kurzfristig auf Höchstleistung bringen.
der letzte Schritt wäre, dass du mal mit einem Reinigungstool unnötige Dateien säubern lässt, deinen Mac Neustartest und dann mal guckst. Ansonsten wäre der Apple Support die letzte Option.

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