Wielange sollte man joggen können?
Guten Abend,
Ich bin Leo und wollte mal fragen was die durchschnittlichen jogging ergebise sind.
Ich bin 14 Jahre alt und ca 1.74m groß und wiege knapp 60kg.
Ich war heute eine Runde joggen, und hier sind meine Ergebnisse:
Etwa 6,5km in 36 minuten...
Wieweit müsste ich mich verbessern das die Ergebnisse gut sind, bzw als "sportlich" angesehen werden können?
Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen
Schönen Abend noch,
Leo
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