ich muss viel zunehmen, wiege nur 60Kg bei 1.83m

Ich bin aber Selbstständig und benötige bis spätnachmittags viel Fokus, Klarheit und Energie. Wenn ich vor getaner Arbeit esse, dann habe ich Müdigkeit/Mittagstiefs usw.

wenn ich garnichts esse und erst später dann bin ich voller Energie und topfit.

Ist es möglich wie beim intermentierenden Fasten erst später und in kürzeren Zeiträumen zu Essen und trotzdem stark zuzunehmen?