So, mal gesetzt dem Fall, dass deine Flamme keine halbprofessionelle Radrennfahrerin, sondern einfach so "normal-sportlich" ist:

1. Such eine leichte, angenehme Strecke aus. Nicht übertrieben steil oder uneben, denn das ist für Leute, die nicht dran gewlhnt sind eher nicht so angenehm.

2. Frag sie doch, was sie gerne isst, und wähl davon etwas aus, was du auch magst, und was man gut mitnehmen kann. Ich persönlich mag unterwegs, zum Beispiel beim Wandern, Brot, Trockenfleisch, Trockenobst, Nüsse - also alles Zeugs, was man nicht kühlen muss. Wenns nicht so heiss ist, geht auch frisches Obst, oder Gemüse, das man roh essen kann, oder Käse. Oder vielleicht wollt ihr irgendwo an einer Feuerstelle eine Wurst braten?

3. Ich würde ihr das Geschenk ein anderes mal geben, damit ihr es nicht den ganzen Tag mitnehmen müsst.

4. Nicht übertreiben. 80km ist echt weit. Und es geht doch darum, dass ihr eine gute Zeit zusammen habt, und nicht um eine sportliche Glanzleistung. Also easy. Machts gemütlich. Es wäre sogar egal, wenn ihr nur wenige Kilometer macht und die meiste Zeit irgendwo auf einer schönen Waldlichtung oder einem Seeufer sitzt.

5. Einfach gemeinsam Spass haben. Bei etwas, was BEIDEN gefällt. Sei offen für etwas Spontanes. Man muss nicht stur an einem Programm festhalten, wenn sich etwas anderes cooles anbietet.