Hey, seit immer schon knibbel/reiße ich diesen weißen Streifen von den Fingernägeln. Ich kann einfach nicht aufhören. Mittlerweile tu ich es schon unterbewusst, ich merk es erst wenn der Nagel in dem lebendigen Teil einreißt. Oft ist die Haut um den Fingernagel entzündet oder blutig. WICHTIG ich knabber die Nägel nicht ab ich reiße sie hab, meistens in Stresssituationen (unterbewusst) oder bei langeweile (bewusst).

Gibt es etwas das ich tun kann? Handschuhe wären keine Option da ich schwitzige Hände hab. Und einfach sein lassen geht auch nicht, ich merke es ja nicht mal mehr.

Dankeschön!