Hallo liebe GF.net-Gemeinde,

leider warte ich noch auf die Freischaltung meines Accounts im Narkolepsieforum, deshalb poste ich hier nun meine Frage:

Ich bin Narkoleptiker und nehme täglich 200mg Modafinil nach dem Aufstehen (~6:30 - 7:10). Bei einer geringeren Dosierung (oder gar keiner Einnahme) brauche ich ca. 15 Stunden um wach zu werden und werde dann schon wieder müde. Durch die 200mg Modafinil kann ich Abends nur selten einschlafen, wie heute liege ich dann (trotz leichter Müdigkeit) stundenlang wach da, zähle Schäfchen bis ich im 300-Bereich bin, kann einfach nicht einschlafen. Wenn ich einschlafe, bekomme ich das nicht mit, habe also keine akute "Müdigkeit", sondern bin irgendwann einfach weg.

Kennt jemand von euch ein Schlafmittel, dass ich Abends zum "Runterfahren" benutzen kann? Lese grade über "Sonata". So gesehen ist mir eine Abhängigkeit egal, wenn ich dafür einen geregelten Tag gewinne. Suche etwas für den (bestenfalls) täglichen Gebrauch. Bisher habe ich mir ' Kopf gemacht oder ne Tüte gebaut, konnte dann wunderbar schlafen, nur will ich A) evtl. mit dem Rauchen aufhören, habe B) kein Rauchinstrument hier und C) sind schlaftabletten vielleicht günstiger, weil man sich als AzuBi die Kurse nicht wirklich alle 2 Tage leisten kann.

Grüße und schonmal danke für sämtliche Antworten.