Wie baue ich richtig Kraft auf beim Shotokan Karate?
Hallo Zusammen
Wollte mal fragen wie man die Kraft (dampf) aufbaut bei einem schlag bei den grösseren (schwarzgurt) kommt richtig Kraft bzw. es sit einfach bomben fest angespannt oderso.
Wie machen sie, das die Hand bei einem Oizuki so stabil bleibt? Habt ihr ein paar Tipps wie ich meine Kraft verstärken kann?
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