Hallo,

ich bin 14 und seit 3 Jahren Vegetarier. Ich habe mir schon oft überlegt auf Vegan umzusteigen. Wegen Tiere und so. Leider sind meine Eltern/Verwanten garnicht mal wirklich mit vegetarischer Ernährung richtig einverstanden. Also mit Vegan erst recht nicht. Als ich mal meine Mutter gefragt hab, hat sie gesagt, dass ich zu jung dafür bin, meine Periode ausbleiben könnte und dass die vegane Ernährungsweise ungesund sei, was ich nicht kapiere. Warum ist das so ungesund? Ich habe in den letzten Monaten keine rohe Milch zu getrunken, Brot ohne Butter zu essen oder sonst irgendwie meinen Milch- und Eikonsum zu verringern. Ich glaube jedoch nicht, dass mir meine Eltern das jemals erlauben würden, da ich jetzt schon einen Eisenmangel habe und früher magersüchtig war. Habt ihr eine Idee, wie ich sie umstimmen kann? Oder sollte ich doch lieber warten bis ich das selbst entscheiden darf? Schonmal Danke.

Marlene H.