Wie gewöhne ich mich an wenig Schlaf?
Gerade in der Klausurenphase habe ich öfters nur 3-4 Stunden Schlaf und mein Körper reagiert da sehr krass drauf z.B zuckt mein Auge, Migräne, Schwindel, ich fühle mich oft betäubt und nicht richtig anwesend, wie gewöhnt man seinen Körper daran?
Tipps,
wenig Schlaf