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Hey!
Du darfst zwei bis vier Ibu 600 pro Tag einnehmen, aber du musst 6 Stunden Pause einhalten. Wenn du dir unsicher bist kannst du all das auch im Beipackzettel nachlesen.
Das mit der Suppe ist nicht schlimm, komplett vermeiden lässt es sich ja eh nicht. Mach dir keinen Kopf, da passiert wirklich nichts!
gute Besserung :)