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Montags Badminton
Dienstag Leichtathletik
Mittwoch Schwimmen
Donnerstag Tennis
Freitag -
Samstag Freizeitsport; bedeutet ich überlege worauf ich Lust habe und mache es dann. Das kann folgendes sein:
- Badminton
- Leichtathletik
- Schlittschuhlaufen
- Inlinerfahren
- Hockey
- Tischtennis
- Rennradfahren
- Skifahren
- Wandern
- Klettern
- Kiten
- Snooker
- Tennis
- Schwimmen
Sonntag Ruhetag
Zudem fahre ich mit dem Rennrad zur Arbeit und erledige damit auch alles mögliche wie Einkäufe, Termine etc.
Zuhause mache ich gerne noch ein kleines Homeworkout morgens oder abends .....