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Antwort
Das war ein Albtraum. Sie sind normal und kommen gelegentlich vor.
Sieh zu, dass du vor dem Schlafengehen nichts Gruseliges, Grausames, Brutales usw. anschaust oder liest. Es ist besser, wenn du dir lustige Sachen vor dem Schlafengehen anschaust. Dann ist die Gefahr eines Albtraums geringer.