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Antwort
-warme Getränke trinken...nicht heiss sondern warm das man locker Zunge drinnen lassen könnte
-keine gekühlten & alkoholischen Getränke
-Koffein meiden
-Sport treiben
-oder halt mehr bewegen oder abspecken
-entsprechende Klamotten.....bei so Wetter in klebriger Jeans..igitt!
............vermutlich bis Du reichlich unsportlich, wenn Du schon bei 32 grad die Krise kriegst..