KeinPlanChris 06.07.2021, 18:33 Wie lange sollte ich rausgehen bzw. spazieren, damit ich mich nicht mehr so schnell müde fühle? Seit den Sommerferien bin ich meistens nur Zuhause und fühle ich mich immer so schnell müde und will dann schon um 18 Uhr schlafen. Jetzt gehe ich täglich ne halbe Stunde spazieren. Reicht das damit ich mich nicht mehr so müde fühle? ...zum Beitrag Hilfreichste Antwort von verreisterNutzer 06.07.2021, 18:35 Vielleicht ein bisschen länger? Das Am Abend/Morgen oder am Mittag. Abend/Morgen finde ich am besten, weil die Luft am angenehmsten ist. Mache auch ein bisschen Sport, joggen vielleicht. Muss nicht viel sein, wird aber helfen. ...zur Antwort