SpicyMuffin 28.06.2016, 15:06 Welche Sportübungen um Jungfernhäutchen kaputt zu machen? Ich möchte mein Jungfernhäutchen loswerden. Da ich allerdings Vaginismus habe, bekomme ich nicht einmal ein Tampon da rein, also muss ich einen anderen Weg finden. Können Beckenbodenübungen helfen, dass das Häutchen reißt oder gibt es da noch andere Übungen? (Spagat kann ich leider nicht, würde der es zum reißen bringen?) ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 28.06.2016, 15:09 Das kann nur zufällig passieren es gibt keine Übungen dafür ...zur Antwort