DBT Stufen der Veränderung oder so ählich?
Hallo zusammen,
ich stehe grad voll auf der Leitung.. Es geht um das Durchbrechen von Mustern mithilfe der DBT.
Dazu gibt es mehrere Stufen.
- Wahrnehmen/annehmen
- Akzeptieren
- ....
Kann mir jemand auf die Sprünge helfen?
Danke im Voraus und sorry für die etwas wirre Frage..
Therapie,
Psychologie,
dbt