Hallo! Wie oben schon steht, kann ich meine Essensportionsgrößen nicht richtig einschätzen- ich weiß also nicht was "normal" oder "zu wenig" ist, da ich schon seit 2 Jahren eine Essstörung habe,weil ich angst habe zu viel zu essen.Selbst wenn ich mal versuche "normal" zu essen kriege ich das nicht hin, da ich sonst schuldgefühle bekomme.Nun gehe ich am Freitag mit Freunden Essen und will nicht,dass diese es herausfinden und kann daher nicht absagen.Das Problem ist, dass es ein "all you can eat buffet" Ist und ich selbst abschätzen muss.Daran komme ich nicht vorbei.Ich bin dankbar für jede Antwort.
Danke im vorraus LG
YuritheKatsudon