Hey Leute - ich esse seit ungefähr 1 Monat im Defizit von 450 kcal und bisher habe ich auch schon 1.5 kg abgenommen aber nun seit einer Woche stagniert das Gewicht ... Hier sind meine Gewichtsdaten :
10.August 63.8 kg
14.August 63.6 kg
15.August 63.8 kg
17.August 63.2kg
18.August 63.7kg
20.August 63.7kg
21.August 63.5kg
22.August 63.9kg
23.August 63.5kg
24.August 63.5kg
Warum sind die Fortschritte erst da und dann bin ich heute wieder auf dem Gewicht wie vom 14.August ca ?