Hey,
Ich gehe neuerdings ins Gym und achte jetzt schon auf meine Ernährung.
In der Schule esse ich Ansich nie was da ich zu Hause frühstücke.
Eine Freundin hat mir Protein Shakes empfohlen da sie auch sättigen.
Habt ihr Erfahrung damit?
Ich gehe meist nach der Schule ins Gym also die Proteine könnte ich schon gebrauchen.
Ich hab mal ein Bild von meinem Protein Shake.
Bis jetzt hab ich nur die Riegel ausprobiert die finde ich wiederum echt gut.