Antwort
Wie bei anderen Gesundheitsthemen kann nur der Arzt dir eine Sucht genauesten diagnostizieren und behandeln.
Theoretisch ist es möglich durch alles süchtig zu werden. Bei Fast-Food ist wegen dem Fett-/Zuckergehalt eine mögliche Sucht gar nicht so unwahrscheinlich.
Natürlich ist Fast-Food auf Dauer ungesund und eigentlich kann ich nicht wirklich viel zu einer Nahrungsmittelsucht sagen.
Als erste Schritte könnten vielleicht helfen:
- Schaue dir die Doku: "Das McDonalds-Experiment" an.
- Versuche, dass Essen für dich etwas an Kultur gewinnt. Vielleicht solltest du auch erst mit leckerem Fleisch anfangen. Es ist nur wichtig, dass du ein gutes Gefühl dafür bekommst was "ein gutes Essen" eigentlich bedeutet. Gehe in ein gutes Restaurant, lasse dir etwas gutes Kochen oder koche sogar selber etwas leckeres.
- Versuche abwechslungsreicher zu ernähren, ist immer gut.
Wenn es doch wirklich so ernst ist: Natürlich zusätzlich dazu eine Therapie!
m.f.G. Alea!