Moin!

Kann ich mit Cardio Wassereinlagerungen auf Anabolika (Testosteron) vermeiden?

Ich esse nämlich massig Kohlenhydrate, schon immer über 400 g.

Hab wenig Lust, das zu reduzieren und würde deswegen das Ganze lieber über Cardio regeln.

In 1 h verbrenne ich 500 kcal, das wären über 100 g Kohlenhydrate, oder? Weil in einer meiner früheren Fragen meinte mal jemand, dass man durch Cardio hauptsächlich Kohlenhydrate verbrennt.

Kann man die Wassereinlagerungen damit ein wenig beheben?

Vor allem auch, um herauszufinden, ob man fett geworden ist oder es sich nur um Wasser handelt.

Danke!