Dazu müßtest Du uns erst mal ein paar Ergänzungen zum Verwendungszweck allgemein , und dem Einsatz in welchen Räumen / Umgebungen benennen .

Zur Vorbereitung auf die Nachtruhe in Wohn- / und Schlafzimmer würde ich eher auf Leuchtmittel mit niedrigem Blauanteil setzen , da sonst bei zu hoher Helligkeit und zu viel Blauanteil u.A. die natürliche Melatoninausschüttung ( Schläfrigkeitshormon ) beeinträchtigt werden könnte .

Im "Thronzimmer" fahre ich zweigleisig . Zum Kac**n am Morgen und Abend ist gelbes Licht gemütlich , und bläuliches Licht bei der Körperflege erquickend .

In der Küche über Herd und Küchentisch sollte es in den zentralen Punkten der Lebensmittelzubereitung eher etwas "neutralweisses" mit einem Farbwiedergabeindex von RA 90 bis 95 werden . ( RA 100 käme Vollspektrum der Sonne ähnlich )

Reines Orientierungslicht in Flur , Treppenhaus , Keller und Waschküche kann m.W. auch kaltweiss sein , da es zudem visuell den besten Wirkungsgrad in der Zielsetzung ausreichender Scheinhelligkeit bei recht niedrigem RA - Wert um etwa 70 bis 80 aufweist .