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Antwort
Wenn ich mal einige Tage sehr viel gegessen habe, esse ich am nächsten Tag bis zum späten Nachmittag nichts (mache an diesen Tagen auch nichts körperlich anstrengendes und habe auch so kein Hunger). Dann komme ich wieder in dieses "normale". 😂 Wenn ich mich am nächsten Tag immer noch zu voll fühle, wiederhole ich das nochmal und fange an, mich wieder federleicht zu fühlen.