Hallo Miteinander, ich will demnächst zur Bundeswehr und mich für die KSK bewerben. Ich weiß was mir grob bevorsteht und bereite mich darauf vor. Meine Frage ist was ich eher trainieren sollte, Kraftausdauer oder Maximalkraft. Ich weiß dass dies nicht das einzige ist was wichtig für eine solche Spezialeinheit ist, aber im Bereich Krafttraining bin ich mir eben nicht sicher, was besser wäre.

Schonmal Danke im Vorraus