Probiers mal in der Hocke. Das ist meiner Meinung nach einfacher zu schieben. Ansonsten kann ich dir nur üben empfehlen - ist halt etwas komplizierter als ein Tampon. Aber es lohnt;)

Wenns bei mir mal ein bisschen zu früh aufploppt schiebe ich es meist einfach schon aufgeploppt ein Stückchen weiter. Hat bisher auch immer ganz gut geklappt.