ich mache es nur ganz selten (2-3 mal im Monat) aber ich fühle mich danach total erbärmlich und so als hätte ich es nötig weil ich keinen freund hab (wobei das auch freiwillig ist weil ich niemandem zurückschreibe und nicht auf dates gehe)

wie ist das bei euch? Ist es normal sich danach komisch und unselbstbewusst zu fühlen?
Wie oft macht ihr es?