Du musst für dich entscheiden was hiervon für dich hilft, du kannst es der person sagen und mit der person darüber reden, wenn das nicht hilft weißt du das zeit Wunden heilt, irgendwann wird es aufjedenfall besser. Mir hilft es manchmal daran zu denken das manche Menschen auf der Welt es viel schlimmer haben (oft in ähnlichen themen)...dann werde ich traurig darüber und denke positiver über die eigene Position