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Haferflocken können helfen, den Stoffwechsel anzuregen. Wieso?
Sie haben kein Fett, aber viel eiweiss und Kohlehydrate. Sie Sättigen, also : keine heißhungrigen menschen :P und sie liefern eiweiss, füllen die eiweissspeicher & mit einem gesunden , gehaltvollen Frühstück regt man generell den Stoffwechsel an